o bol

witam kilka miechów temu strzeliłem kolesia w czolo (no taki pech nie trafilem) chwile pobolał ale potem było ok tylko teraz jak kłade ręke na stole i chce zrobic kat prosty z wyprostowana ręką to odczuwam bol w stawie ? przy waleniu w worek/podnoszeniu czegos itp... jest normalnie ale przy kacie 90 stopni boli - utrudnia robienie np. pompek

Witam, tak jak w temacie od tygodnia odczuwam ból w barku przy szybkim unoszeniu ręki w bok. Zawsze staram się dobrze rozgrzać przed treningiem i stosować prawidłową technikę. Ból odczuwam podczas OHP i wznosach hantli bokiem (na dole jak rozluźnię rękę). Miałem robione USG i nic nie wykazało. /SFD/2018/12/11/8f8c3fb954ee47ebab2320123df76178.jpg

Witam wszystkih. Mam mały problem z plecami. A mianowice po dłuzszym siedzieniu prz wstawianiu i wyprostowniu sie odczuwam boł w dolnym odcinku kregosłupa. Co to moze byc. Zaznaczam ze jak np krotko siedze to nie odczuwam i tak wogole mało co odczuwam tylko boł sie nasiła przy wstawaniu po dłuzszym siedzieniu. Z góry dzieki Zmieniony przez - torun [...]

Witam otoz odczuwam bol w klatce tuz przy barku. Podejrzewam ze to naciagniecie/naderwanie, aczkolwiek zadnego krwiaka/siniaka nie bylo nawet malego. Oczywiscie pojde do lekarza+odpoczynek minimum 2tyg. Mam do Was pytanie czy moge wykonywac cwiczenia w ktorych nie czuję tego bólu? Naprzyklad triceps i biceps nogi jakies cardio ?? Stalo to sie [...]

Wczoraj wieczorem zaczęła mnie bolec prawa nerka, a na dodatek jestem przeziębiony kaszel, katar. Myślę że jest to przeziębienie nerki. Bo jeśli wychodzę z domu to tylko w koszulce i cienkiej bluzce i w kurtce której nie zasuwam. I myślę ze z tego powodu mnie przewiało. Prosił bym o wiecej informacji tam ten temat.

Witam, tak jak w temacie. Czuje ból w kolanach przy robieniu przysiadów ze sztangą na barkach. Ból z upływem czasu nasilał się i teraz boli przy zwykłych przysiadach. Czuć ze kolana są gorące. Zrezygnować na jakiś czas z tego ćwiczenia albo ogólnie z ćwiczenia nóg? Czy też może zastąpic te ćwiczenie jakimś innym lub spożywać jakiś środek? Z góry [...]

yo. Gdy zaczynałem robić nogi tuż po rozgrzewce przy obciążeniu 40kg na przysiadach ze sztanga na barkach coś mi strzeliło(pękło) w kręgosłupie. Tępy ból nie mogę za bardzo sie wyprostować a jak to robię przytyka mnie. Wisiałem trochę na drążku żby go odciążyć jest troche lepiej mogę zastosować maści typu chłodzaca/rozgrzewajaca? co robić aby [...]

Witam. Mam pewną dolegliwość, otóż przy stawaniu na rękach , lub robieniu tzw. pike push ups odczuwam ból z lewej strony pleców, w okolicach mięśnia najszerszego. Jest to odczuwalne tak jakby troche głębiej niż mamy najszerszy grzbietu, aczkolwiek dosyć daleko od kręgosłupa. Czy to kwestia rozgrzewki? Tak ową wykonuję, ale nie działa kojąco w tym [...]

Witam, od dłuższego już czasu żyje sobie z bólem pleców w odcinku lędźwiowym, zaczęło się to w sierpniu rok temu po pracy na budowie. Plecy mają swoje dni, raz bolą nawet podczas leżenia, siedzenia - nic nie robienia, a w następnym dniu już w ogóle nie bolą. Problem jak widać bagatelizowałem, ale że mam zamiar wrócić na siłownię, to muszę coś z [...]

[...] przeskoczeniu kolana została ściągnięta mi woda i nic poza tym.po paru tygodniach kolano znowu przeskoczyło ale samo naskoczyło i tak było co jakiś czas.w chwili obecnej na dole kolana z prawej strony wystaje mi tak jakby chrząstka albo jakaś narośl która bardzo boli jest taka twardawa i z dnia na dzień tak jakby trochę większa co to może być?

Otóż ostatnio podczas gry w piłkę rozjechałem się na hali to było 2dni temu. Od tego czasu mam ból w górnej części uda niepodal pachwiny. Gdy zaczynam się ruszać , przesunąć nogę to w tym czasie odczuwam to. Ból coś w podobie do bólu gdy się ma zakwasy. I z tym wiąże się moje pytanie. Czy to przejdzie w przeciągu kilku dni? Czy jednak muszę się [...]

Witam od wczoraj mam bóle u dołu pleców.Nie wiem czy to kręgosłup z przemęczenia gdyż mam sztangę z jednym obciążeniem 40 kg i ćwiczę nie biceps.Czy to tylko może korzonki proszę o pomoc.Ból nie boli parę tygodni potem boli1 1 dzień potem nie.

Siema chłopaki mam pytanko do znawców tematu. Moj kolega jest na cyklu z omki. Jest po 7 strzale i pojawił sie problem. W sobote walnał 1 zastrzyk w bark. Po strzale boli go bark i w miejscu iniekcji pojawiło sie zaczerwienienie. Co byscie poradzili??? Zastrzyk był wykonywany igła 0,6 do konca.

Witam mianowicie od wczoraj po silowni , jak tylko przyszedlem wypilem bialko . pozniej wypilem kubusia i sie zaczelo nie moglem spac temp , oraz biegunka.dzisiaj rano mialem temp prawie 39 , ale teraz mi schodzi powoli ;/ Nie wiem czy 2 porcje shocka przed treningiem razem z sc3 mogly byc tego przyczyna? jadlem po 2porcje juz od tygodnia

Cześć! Piszę do was o pomoc ponieważ stasznie bolą mnie plecy i ograniczają mi ruch. Boli mnie odcinek lędźwiowy. Robiłem wiosłowanie sztangą (pewnie źle bo robiłem bez opieki instrukora pierwszy raz) . Nie mam zadnego fastum zel, tylko apap max. Znacie jakieś domowe sposoby na poskromienie tego bólu?? Proszę o pomoc Pozdrawiam

na samym dole mam mala czerwona gulke . ,jak dotykam to boli . kiedys w to miejsce kopnol mnie kolega jak gralismy w pilke i od tamtej pory mialem mala górke a ostatnio gralem w pilke i ta gorka sie powiekszyla chociaz nikt mnie nie kopnol ani nic co to moze byc?:/

Siema, mam takie pytanie co to może być, od jakiś 2/3 tygodni pojawiają mi się rozstępy na plecach od bioder do łopatek i jakby było ich coraz więcej, następne dziwne rzeczy to ból od wewnętrznej strony kolan przy zginaniu oraz ból bioder przy chodzeniu, dodam że mam 16 lat. Od czego to może być ktoś mi tam mówił że możliwe są te objawy poprzez [...]

Witam, dzisiaj byłem nad wodą, wygłupialiśmy się ze znajomymi w wodzie i na barana weszło mi dwóch kumpli, przy spadaniu głowa do przodu mi się zgięła i zabolało mnie w karku coś, nic nie bolało przez dłuższy czas aż tu nagle z wieczora jak zaczęło napierniczać... ból jest nie do wytrzymania , przewracam się z boku na bok, zaciskam zęby nie wiem [...]

witam, od tygodnia mam paskudny ból nosa. Do tego boli mnie głowa i mam wrażenie,że krew zaraz będzie mi z nosa lecieć (nie mam kataru, nos suchy). w nocy aż mi ciężko głowe położyć. pomóżcie mi...

[...] mała gorączka 37, w sobote juz gorzej z rana 38 ale do czego zmierzam pojawil sie ból posladków w które bije towar (ból to jest mało powiedziane dupe urywa jak na poczatku dodam ze leci enan balkana 750mg week rozbite na dwa razy) moge zrozumiec ze boli ten co byl żgany trzy dni temu, ale ten co tydzień? mieliscie cos podobnego? jakies pomysły?